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花青素過量
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【抗老4君子】黑莓花青素含量居冠每天7克就達標 - 蘋果日報
另外提醒,紫地瓜屬於根莖類食物,一根相當於雞蛋大小的紫地瓜,約有70克重就相當於1/3碗飯的碳水化合物,糖尿病患者要小心,不要過量進食。 花青素第 ...
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