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抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗氧化成分，像是能防止衰老的花青素，小紅書上就有營養師大推以下5種營養價值高、又能 ...

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