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多攝取花青素有效抗炎抗疫！這10款蔬果含量最高 - ETNet

兩款每杯含超過100毫克花青素的蔬菜：. 1. 紫椰菜. 2. 櫻桃水蘿蔔（radish）. 一般情況，以上蔬果以新鮮狀態之下，花青素含量會最高，另外冰鮮的也不 ...

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