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遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎

醫師觀點☀黑豆☀抗發炎顧健康，從原型食物來補花青素吧！優秀的花青素來源包括：黑米、紫米、黑豆、茄子、紫洋蔥、紫高麗菜、藍莓、葡萄、紅火龍果等。

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