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花青素是什麼？營養師介紹花青素食物、6大功效與葉黃素差異

花青素 （anthocyanidin）是生物類黃酮（bioflavonoids）的一個亞群， ... 特殊點效果直接需要長期累積跟玉米黃素一起吃（葉黃素：玉米黃素10:2）.

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