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對眼睛好的食物有哪些？營養師劉怡里：玉米黃素、花青素 - 50+

問題3. 保健食品葉黃素怎麼吃才能讓吸收效果加分？ · 1. 早餐飯後吃 · 2. 隨餐吃 · 3. 搭配拿鐵或是豆漿 · 4. 葉黃素與β-胡蘿蔔素不建議一起食用，兩者會互相 ...

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