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葉黃素什麼時候吃？最佳攝取量、食用時機、複方一覽 - 九五之丹

與葉黃素同屬於脂溶性維生素，蝦紅素可輔助葉黃素，適合一起補充；花青素則能促進新陳代謝、調節生理機能、養顏美容，如果擔心日常飲食補充不到這些營養素 ...

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