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花青素及前花青素對我們的幫助@ 牽手築夢 - 隨意窩

花青素 (Anthocyanin)是一種植物性色素，屬於一種水溶性色素，目前有約有20種以上的花青 ... 或紫色的蔬果大部份都含有這類的成份，美國專家建議每日攝取花青素180-215mg。

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