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「花青素」、葉黃素傻傻分不清楚，護眼顧腦還抗發炎，好處多多

花青素 常見問題 ... Q1 : 每天應該補充多少花青素？ 根據查詢到的實驗花青素的每日攝取量在54~185mg，在日常保養用途上，建議劑量20mg的花青素，透過保健 ...

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