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吃出明亮雙眼視力永保固－6大護眼營養素- 台視樂活

研究發現，每日花青素攝取量達到180~215毫克效果最好，其中莓果含量最高，平均每100公克就含有500~700毫克不等的花青素。 洗眼液可改善眼睛不適？

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