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保健營養素- 健眼強身的超級漿果－藍苺(好書分享) - 聯欣診所

1. 檢視花青素含量：含量以25%為標準 · 2. 每日花青素攝取量： 新鮮藍苺：40~50克，約25~35粒藍苺 一般保養：120~180毫克(mg) 加強保健：200~360毫克(mg) 治療劑量：240~600 ...

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