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花青素含量高的食物 - 健康大巴

花青素 主要存在與食物的花和果實中，我們對植物的花食用的十分有限，僅僅幾種花瓣肉質較厚的可作為蔬菜食用，因此，補充花青素通過食用花是很不現實的做法，水果就不一樣了 ...

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