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富含花青素食物排行榜：紫薯墊底，藍莓上榜 - 雪花新闻

黑枸杞，被稱爲“花青素之王”，其含量超過藍莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。藍莓. 根據分析，在多種具有抗氧化效力的蔬菜和水果中 ...

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