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花青素含量最多的5种食物，尤其是第二种... 来自齐甲斌大一统论

1、蓝莓蓝莓中所含的花青素非常高，是花青素含量最高的水果，被称为“花青素之王”。经常吃蓝莓，不仅使皮肤更加紧致，还有补充脑力和美容护肤等好处。 2、 ...

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