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【知識分享】花青素不僅護眼還能改善睡眠!

據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。 ... 還將具有抗氧化功效的花青素類物質和黃酮類物質得以最大程度保存。

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