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長時間滑手機很傷眼！補充3大營養素，預防黃斑部病變 - 今周刊

建議先做到均衡飲食，再視情況搭配適當的營養保健品加強補充。 ... 花青素的抗氧化能力是維他命E的50倍，可減緩水晶體退化、舒緩眼睛疲勞。

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