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葉黃素、玉米黃素、花青素、蝦紅素，護眼保健品怎麼選？

不過，因為人體無法自行合成葉黃素，所以需要透過食物來攝取，研究顯示，每天補充6毫克葉黃素，相當於115公克的萵苣或140公克的菠菜，有助於減緩黃斑部 ...

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