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【一次搞懂】5大花青素功效及4種花青素食物、攝取量、副作用

2020年3月18日 — 富含花青素的食物則包括野櫻梅、黑醋栗、藍莓及蔓越莓。 ... 花青素（anthocyanin）是近年很流行的保健食品成分，常作為葉黃素的輔助成分。但花青素 ...

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