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葡萄護眼效果遠勝葉黃素! 營養師曝[高CP值吃法]:連皮帶籽最好

根據國內外研究指出，花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維生素E的50倍、維生素C ... 的熱量是新鮮葡萄的1倍，在吃的時候要注意熱量，不要一不小心就吃過了頭。

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