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適度使用藍光也有好處？ 多吃這幾類食物修護眼睛 - 聯合報

... 的部分波長與紫外光重疊，能扮演紫外光的角色，適度照射可刺激體內合成維生素D3，幫助小朋友吸收鈣質，但前提是要把藍光拿來是照射身體皮膚才行。

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