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News | 智悅Nutri Life Nutrition Consultancy

做法 · 將將浸好的花膠及薑放入滾水內，煮約10分鐘，熄火焗約20分鐘，取出後以清水洗淨, 切塊備用。 · 紅棗, 蓮子用熱水煮20分鐘後泡至水冷，瀝水備用。 · 將牛奶和冰糖加到一 ...

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