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花纖油 會 拉肚子 嗎
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健康網》腸胃炎只能吃粥、吐司? 營養師推4大食物止瀉好消化
水煮清湯類:如蛋花湯、清湯麵或粥品,但某些人吃粥反而會拉肚子,建議可改選白飯。 ○蛋白質類:如蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋等,因為蛋白質與好的油脂, ...
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