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好蛋白質提升35％新陳代謝！酪梨水波蛋幫增肌減脂餐升級-第2頁

吐司 烤好後，依序抹上花生醬、酪梨泥，放上水波蛋，灑一點黑胡椒就完成囉！ 酪梨優格蔬菜烘蛋三明治 材料吐司2 片／蛋1 顆／洋蔥、彩椒或菠菜 ...

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