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湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯熱量。 2.包餡鹹湯圓.

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