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花生醬吃法
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為什麽減肥一定要吃無糖花生醬? - 姐妹加油站
根據研究,在進餐時食用2湯匙花生醬,有穩定血糖的效果(3)。 不穩定的血糖與肥胖癥和糖尿病有密切關系。雖然花生醬吃起來有天然的甜味,可是血糖指數卻 ...
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