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按摩球怎麼選？教練傳授8招舒緩全身痠痛 - World Gym

除了常見的單顆形狀按摩球，花生球型按摩球也是很受歡迎的類型，因花生球由兩顆球結合，中央部分裸空，在進行頸部、肩部或背部放鬆時，就能避開脊椎， ...

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