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按摩球怎麼用？私教教你3招「按摩球」舒緩緊繃肌肉、解除疲勞

因此今天我們將介紹如何使用花生球，搭配不同部位的按摩，想要放鬆緊繃的 ... 者推薦的放鬆小物，許多健身YOUTUBER也曾在影片中提到按摩球是很適合與 ...

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