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花生球按摩肩頸
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【學會放鬆,就是充電】花生球筋膜按摩示範(影片)
花生球 ,顧名思義就是很像花生,中間的凹槽設計,目的是為了減少脊椎正面受力,這是滾棒及按摩球不能比的,因此上半身它可以按摩到肩頸部位,下半身 ...
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