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顧胃好料理 桂圓銀耳花生湯 - 康健雜誌

花生先加5倍水煮1.5小時，至花生熟. STEP 3. 鍋中加白木耳塊，煮開後小火續煮20分鐘至熟爛時，即可加入桂圓肉及黑糖，待桂圓肉脹開即為桂圓銀耳花生湯. 營養分析.

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