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食在健康》「吃錯油」小心釀心血管疾病！沙拉油、葵花油

Omega -6脂肪酸主要存在於葡萄籽油、核桃油、沙拉油、葵花油、花生油、玉米油裡面，因為油脂本身比較不穩定，建議使用在涼拌、熱菜起鍋後拌炒或油水炒時 ...

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