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油也“认人”，你吃对了吗--科普时报--数字报

富含omega-6脂肪酸，但omega-3脂肪酸比较少的油脂包括：红花油和葡萄籽 ... 和黄油都富含饱和脂肪酸；花生油和稻米油类似，大豆油和核桃油类似等等。

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