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想抗發炎，只能靠魚油嗎？| 多攝取Omega-3系列的油，對於氣喘

魚油直接就含有EPA和DHA，不像其他Omega-3系列的油，需轉化成α-次亞麻油 ... Omega-6系列包括大豆油、花生油、芝麻油、葵花油、月見草油、黑醋栗油⋯⋯等，它除了會在 ...

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