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花生抗老化降膽固醇但4種人最好不要吃(組圖)

花生 的熱量較高，食用後會產生飽腹感，相應就會減少了其他食物的攝入，進而達到控制體重的效果。當然，也不能因此而吃太多花生，還是要控制分量，否則體重 ...

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