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天熱巧吃花生長命百歲@ 分享健康

飲食還要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，以免增加胃腸道負擔。飯後適當吃些山楂、烏梅、木瓜等水果以健脾消食。俗話說：天熱食“苦”勝似進補，所以我們還可多吃些 ...

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