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健身圈爆紅的「花椰菜飯」你吃過了嗎？教你7種低卡的 ...

做基本款的花椰菜飯很簡單，先將一大把花椰菜旁邊較小朵的部分切除掉，丟進食物調理機中切碎，等到跟米粒一樣大小時即可取出，接著，煎鍋中放一小匙的橄欖 ...

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