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花椰菜要燙多久
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自製冷凍綠花椰菜,川燙殺青再冷凍保存,方便省時又健康
綠花椰菜(青花菜)是十字花科蔬菜,含有大量營養素,具有抗癌抗氧化,預防高血壓、抗菌抗 ... 我在做各式料理總是需要綠花椰菜來當配菜,好看又好吃.
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