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花椰菜熱量低！營養有3大功效，花椰菜清洗保存3食譜- 康健雜誌

花椰菜營養含量高且熱量低，近年來花椰菜米更成為減肥減脂的熱門料理，花椰菜如何 ... 花椰菜米飯不必全熟也可食用，水氣太多反而會變得濕黏軟爛。

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