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健康低卡豆腐料理推薦！無米豆腐炒飯、魚香豆腐…減肥減脂 ...

食材：老豆腐、雞蛋、花椰菜、胡蘿蔔、玉米、雞胸肉、鹽、醬油、蠔油 ... 黃色厚盛出，油熱以後將大蒜炒香，加入番茄炒出水，接著加入半碗清水煮開。

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