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戒澱粉的好朋友：「花椰菜米」代替「白米」健康又有飽足感

戒澱粉的好朋友：「花椰菜米」代替「白米」健康又有飽足感 · 1.先清洗花椰菜並將水分擦乾，根部將較老或粗的外皮去除，其他部分可以入菜，白色菜頭部分，切 ...

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