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爆紅「花椰菜飯」作法學起來，白飯口感卻吃不胖！照著吃7天瘦5

南瓜蒸熟，加入昆布高湯，打成泥備用；紅蘿蔔切丁，綠花椰菜水煮燙熟備用。 ... 愛料理的「花椰菜飯」食譜，有最新的花椰菜偽蝦仁炒飯，以及花椰菜偽蝦仁炒飯、番茄肉 ...

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