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吃對食物更健康 - 第 117 頁 - Google 圖書結果

甜椒+花椰菜=護膚甜椒與花椰菜都含有維生素A與維生素C,兩者搭配適量食用,可改善皮膚乾燥 ... 青椒炒飯臉色蒼白→青椒中的鐵質遇到含有植酸的白米,會阻礙人體吸收鐵質, ...

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