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椒鹽杏鮑菇佐青花菜，清爽不油膩 - 每日頭條

先將食材洗淨，杏鮑菇切小塊，青花菜切小朵，彩椒切小塊，蒜頭切末，青蔥切末。 ... 煮一鍋熱水，放入適量鹽巴，將青花菜燙熟，但勿過軟，取出瀝水排入盤中 ...

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