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母胎肥胖正妹減肥22公斤全靠「高蛋白低碳水減重食譜」！無私 ...

另外，以雞蛋和雞胸肉為主食材，補充蛋白質，完成一道既完美又美味的減重食譜。 •蔬菜—菠菜、豆芽菜、花椰菜、高麗菜、小南瓜、蘿蔔等. •海藻類—海帶、海帶芽、昆布 ...

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