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平平都是海鮮，為什麼文蛤、牡蠣膽固醇高，花枝卻沒有膽固醇？

其實蝦、紅蟳、烏賊膽固醇量高，卻是整隻一起算的，膽固醇只集中在頭部、卵黃，只要吃的時候把頭部、卵黃除去，就成為低膽固醇的好食物。 第三，花枝已 ...

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