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痛風飲食禁忌什麼不能吃？營養師解析原因與幫助舒緩4原則

適當減少脂肪攝取─增加複合型的醣類的攝取可以促進尿酸鹽的排出。 減少膽固醇食物─膽固醇每日建議<300mg，避免花枝、紅肉、內臟、魚卵、鰻魚 ...

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