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做自己的營養師〔暢銷增訂版〕：2021最新版食物代換圖鑑

外食篇附表 1 外食成分對照表品名總熟(克)食材單位(克)高麗菜 84 魚板蛋鍋燒意麵 ... 2 蒜蓉醬油 19 粉腸 300 粉腸 249 小腸 27 豬肉 5 花枝丸( 4 個) 143 綠豆湯 306 ...

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