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花式跳繩好處
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跳繩健康操運動150讚
為了鼓勵學生多運動,教育部體育署將跳繩列為重點推廣項目,除了委託專家研 ... 基礎共同研編,分為基本、初階、進階三個版本,從暖身活動、甩繩、基本跳繩、花式跳繩 ...
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