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〖維多利亞的秘密〗超模的甩肉祕技，教你打造緊實翹臀 - 女人迷

這次要教你優雅的芭蕾動作，教你打造緊實的翹臀。 ... 預備姿勢︰我通常會從墊子上開始做正統版的美型芭蕾運動，就像以前每次上臺前都要做暖身。

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