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芭蕾 預備 動作
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成人芭蕾基礎 - 嘉義市博愛社區大學
藉由芭蕾基本動作練習,修正姿勢、調整體態、訓練核心肌肉,並幫助加強協調&平衡。 ... 博愛社大; 中間離把練習: temps-lié 換重心, 轉圈預備; 陳乃綺(綺綺).
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