Ptt 大爆卦 | 芭蕾預備動作 - 前往 https://tw.yahoo.com/movies/%E8%8A%AD%E8%95%BE%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%93%8D%E7%98%A6%E5%85%A8%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4-5-%E6%8B%9B%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%9B%95%E5%A1%91%E8%BA%AB%E6%9D%90%E7%8B%82%E7%87%83%E8%84%82%E7%98%A6%E8%85%BF%E7%98%A6%E8%82%9A%E5%AD%90%E5%B1%81%E8%82%A1%E4%B9%9F%E8%AE%8A%E7%BF%B9-001802457.html

你即將離開本站

並前往https://tw.yahoo.com/movies/%E8%8A%AD%E8%95%BE%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%93%8D%E7%98%A6%E5%85%A8%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4-5-%E6%8B%9B%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%9B%95%E5%A1%91%E8%BA%AB%E6%9D%90%E7%8B%82%E7%87%83%E8%84%82%E7%98%A6%E8%85%BF%E7%98%A6%E8%82%9A%E5%AD%90%E5%B1%81%E8%82%A1%E4%B9%9F%E8%AE%8A%E7%BF%B9-001802457.html

芭蕾減肥操減重減肥核心肌群臀部 - Yahoo奇摩

芭蕾舞的基本功，針對性的訓練了舞者的核心肌群、臀部、腰部和大腿內側，這些位置 ... 預備動作維持好後，緩慢地將右腿抬起、放下，做15次/3組後換變運動，再休息。

確定！回上一頁

查詢「芭蕾預備動作」的人也找了：

動作芭蕾舞

芭蕾基本手位

芭蕾舞動作術語

芭蕾舞基本舞步

芭蕾五位腳

芭蕾第一位置